草野球の投手をしています
インナーマッスルを鍛えるが効果的だと思います
受験勉強もあるので毎日できても2.3時間しかありませんが、どんなでも頑張りたいと思っています
どれ程、野球が強い高校を目指しているにかもよると思うけどね
自分の身体能力を書き込むのでアドバイスお願いします
都立出身の私の個人的な意見だと私立の推薦とかだとやればいいというイメージがあるし、設備や環境もいいと思います
えっと、教えてほしいは高校生に必要な投手レベルとそのレベルになるための運動の仕方やどんな変化球が必要かなどです
投手となると肩は大切ですね