野球で超回復を狙っているですが、、、その間にトレーニングをすると効果が薄くなっていくと聞きました
インナーマッスルは毎日やっていいです
なのでいい運動どんなをしたら高校生になって追いつけるか教えてください
どれ程、野球が強い高校を目指しているにかもよると思うけどね
えっと、教えてほしいは高校生に必要な投手レベルとそのレベルになるための運動の仕方やどんな変化球が必要かなどです
いや正直naniwakko21さんの言うとおりじゃないですか？地区野球が知りませんが、小学校と中学野球とは桁が違います
私は一度決めたは決して諦めない強い意志を持っています
皮肉っぽく書きます